BRAČ: SEDMODNEVNI RETREAT
9 -16. travnja 2023.
ZA 12 OSOBA / SAMO 4 MJESTA SLOBODNA
FOTOGRAFIJA
Cilj ovog programa, koji kombinira tehnike svjesnosti, jogu i umjetničke izričaje, poboljšanje je opće psiho-fizičke dobrobiti žena u izazovnim vremenima.
Kombinacija fotografije i mindfulness-a, kojima je zajednička ideja fokusiranja na sadašnji trenutak i senzacije koje nas okružuju, može pomoći da privremeno otpustimo svoje ciljeve, nade i tjeskobe te se povežemo s vlastitim, mirnim iskonskonskim bićem.
Upoznavanje s nekoliko fotografskih trikova i pravila kompozicije može vas nagnati da svijet vidite drukčijim očima, dovodeći vas u stanje razigranosti, lakoće i jasnoće percepcije. Pri tom vam ne treba ništa više od vaše kamere pametnog uređaja.
Daljnje razmišljanje o tim neambiciozno snimljenim fotografijama s ruba percepcije, može nas odvesti do potisnutih sjećanja, do odjeka našeih ishodišta i napuštenih snova, pomožuć nam da identificiramo svoju trenutnu poziciju na vremenskoj crti života te nam dati osjećaj smjera kojim bi trebali krenuti.
YOGA
Osim pažljivih fotografskih tehnika, ovaj jednotjedni program uključuje jutarnju jogu, meditaciju i vježbe pranayame disanja, sve u veličanstvenom ambijentu otoka Brača, koji sam po sebi pruža prilike za relaksaciju i dublje uvide životne stvarnosti.
SMJEŠTAJ I HRANA
Hotel se nalazi u staroj, renoviranoj kamenoj kući u malom mjestu desetak minuta vožnje od obale. Leži na blagoj padini brežuljka s koje se pruža prekrasan pogled na zapad prostirući se preko rustikalnih krovova kuća, zelenih polja i brdašaca prema moru i obližnjim otocima.
Ima sedam odvojenih soba: četiri sobe sa dva odvojena ležaja, dvije sobe sa tri kreveta i jedna soba sa bračnim krevetom.
Ponuda uključuje doručak i večeru na bazi redovne, vegetarijanske ili bezglutenske prehrane, ovisno o vašim željama.
DNEVNI RASPORED
7:15– 7:30 ……………………………… vježba pranayama disanja
7:30 – 8:30 ……………………………. joga
8:30 – 9:00……………………………. meditacija
9:00 – 9:30 ……………………………. doručak
9:30 – 10:30 ………………………….. radionica mindful fotografije
Slobodno vrijeme / Izleti
19:00 – 20:00 ………………………….večera
20:00 – 21:30 ………………………… radionica fotografije
Dnevni raspored se može prilagoditi specifičnim potrebama i dogovoru unutar grupe.
DODATNA PONUDA: IZLETI
VIDOVA GORA
Šetnja duga 10 km vodi vas kroz šumu uskim stazama i makadamom. Uspon na Vidovu goru je 361 m od mjesta polaska. Trajanje izleta je cca. 3 sata.
VIDOVA GORA– BOL
Šetnja kroz šumu duga 10 km uskim stazama i makadamom. Uspon na Vidovu goru je 361 m, spust s Vidove gore u Bol je 780 m. Trajanje izleta je cca. 5 sati.
SAMOSTAN PUSTINJA BLACA
Do samostanskog parkinga ima 30 minuta vožnje. Zatim 35 minuta nizbrdice do samostana. Dopustite cca. jedan sat za razgledavanje i 45 minuta hoda natrag do parkirališta.
Projekt će se realizirati u partnerstvu s Conception Rouge j.d.o.o.